翟里门户网站
您所在的位置:翟里门户网站>健康养生>颈椎病患者如何选一个适合自己的枕头?
颈椎病患者如何选一个适合自己的枕头?
更新时间:2019-11-18 09:13:17   浏览次数:4916
[摘要] 】建议挑选能够保持颈椎处于生理前凸的枕头。这时,颈椎的椎间盘和小关节处于无额外应力的状态下,颈椎周围的肌肉和韧带也都非常放松,颈椎能得到充分的休息。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证

[颈椎病患者如何选择适合自己的枕头?建议选择能保持颈椎生理前凸的枕头。躺下时,颈椎前凸。从水平方向看,头部和背部处于较低位置,颈椎中部处于较高位置,即枕头的高度应该改变。头部和背部处于较低的位置,枕头在颈椎处的高度相应增加,可以向上抬起颈椎中部,使头部略微后倾,使颈椎在没有肌肉和韧带力量的情况下保持生理前凸状态。此时,颈椎的椎间盘和小关节处于无额外应力的状态,颈椎周围的肌肉和韧带也非常松弛,颈椎可以得到充分的休息。(资料来源:北京医院)

声明:转载本文是为了传递更多信息。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益,请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时纠正和删除它们。谢谢你。

辽宁11选5开奖结果 广东快乐十分开奖结果 上海快三开奖结果 辽宁十一选五

上一篇:资深饭圈黑话指南:控评、轮博、毒唯⋯⋯饭圈女孩的世界不是想进
下一篇:133个药被暂停采购,或退出市场

相关